CB RADIO FORUM

w związku z ostatnimi moimi aktywnościami związanymi z bieganiem, zapraszam wszystkich biegających do dzielenia się swoimi refleksjami, doświadczeniami i innymi takimi.

na pierwszy rzut pytanie. szukam jakiegoś niedrogiego pulsometru. może ktoś coś polecić takiego?

Przepraszam za OT, ale naturalnym sposobem przemieszczania się człowieka jest chodzenie, a nie bieganie.
Bieganie prędzej czy później "zaowocuje" negatywnymi konsekwencjami ....
EOT

nie lubię biegać ... ale muszę
dużo pomaga/umila dobry player MP3 z ulubiona muzyka lub audiobookiem, staram się unikać biegania po asfalcie i betonie - źle to wpływa na stawy, warto brać jakiś kolagen wzmacniający stawy jak nie ma innego wyjścia i kupić dobre lekkie butki, dobre i tanie są butki z Lidla, pomagają też opaski na kolana, przed bieganiem warto troszkę poświecić czasu na rozgrzewkę - porozciągać się, a po bieganiu walnąć troszkę pompek i brzuszków. No i kwestia pory kto co lubi - ja wole z rana - na pusty żołądek, ewentualnie wciągnąć jakiegoś batona potem prysznic i śniadanko

Biegam z Runastic. Pulsometr - Sigma 25.10. Działa ale szkło z plastiku, kiepska bransoletka, ogólnie wykonanie żenada. Posiadając telefon z Androidem 4.3 można podłączać same nadajniki i parować z aplikacjami do biegania. Ostanio w Lidlu były nadajniki za 80 zł, a mój telefon niestety ma Androida 4.2.2.

cassiopeia pisze:w związku z ostatnimi moimi aktywnościami związanymi z bieganiem, zapraszam wszystkich biegających do dzielenia się swoimi refleksjami, doświadczeniami i innymi takimi.

na pierwszy rzut pytanie. szukam jakiegoś niedrogiego pulsometru. może ktoś coś polecić takiego?

A jaka kwota wchodzi w grę?

Ja od siebie polecam Sigmę 15.10, służy mi już jakieś 4 lata bez najmniejszych problemów. Może nie jest najwyższych lotów, ale spokojnie można się tym pobawić.

ja osobiście nie używam ale w prasy sporo ludzi ma i chwali sobie zegarki Garmina - troszkę kaski kosztują ale masz GPS z pulsometrem, liczy kalorie no i możesz sobie graficznie archiwizować przebiegnięte trasy wraz z parametrami organizmu

Bieganie z rana na czczo podobnie nie jest dobre. Głupia szklanka soku pozwoli na dostawę energii na rozruszanie organizmu...ogólnie śniadanie jest najważniejszym posiłkiem a ogrom osób zapomina o tym.

Rozgrzewka jest z typu must have! Kiedyś trafiłem blog osoby mającej problemy z plecami przez bieganie...po długim czasie poszukiwania przyczyny trafił do osoby, która zweryfikowała jego.........rozgrzewkę....co się okazało, rozgrzewał się może z 5 minut a następnie biegał po 20km....teraz rozgrzewa się tyle samo czasu ile planuje biec. Coś w tym jest bo swego czasu, codziennie rozciągając się i pilnując dobrego porannego rozruchu, czułem się o niebo lepiej i byłem elastyczny jak guma

Macie realne korzyści z pulsometru? Kiedyś biegałem ciągle za szybko. Ostatnio obniżyłem tempo do poziomu oddechu umożliwiającego mi wypowiedzenie zdania bez nagłego głodu tlenu i jest gitarka! Mimo wszystko i tak wolno nie jest ale dla mnie optymalnie.

Sport jest super, bieganie, pływanie, siłownia i rower

Garmin ok, tylko ta cena... Najtańszy, obsługujący czujnik tętna, to Forerunner 15 za ok. 600 zł, do tego jeszcze sam czujnik to nastepne 130. Za to możliwość analizy wyników w Garmin Connect to bardzo fajna sprawa.
Ponoć Crivit z Lidla jest ok i nie drogi, tylko obudowa słabej jakości, nie odporna na zarysowania.

http://www.play.pl/telefony/garmin-fore ... _SFUN24_69" onclick="window.open(this.href);return false;

poszukaj na allegro sporo tego jest można trafić od 400 zł - sam przedłużałem niedawno umowe w Play i rozważałem wzięcie go na handel

Wojtek KR, za 400 zł to można kupić Forerunnera 10, a ten nie obsługuje pulsometru

AntekPabianice
http://allegro.pl/nowy-zegarek-treningo ... 86019.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://allegro.pl/22-zegarek-garmin-gps ... 35789.html" onclick="window.open(this.href);return false;
i wiszą .... wiem bo się zastanawiałem przy przedłużaniu umowy czy go nie brać i na Allegro nie wystawić, są co jakiś czas ich wysypy po kilka sztuk z dystrybucji Play i tak śmigają po około 400zł

sabur pisze: Rozgrzewka jest z typu must have! Kiedyś trafiłem blog osoby mającej problemy z plecami przez bieganie...po długim czasie poszukiwania przyczyny trafił do osoby, która zweryfikowała jego.........rozgrzewkę....co się okazało, rozgrzewał się może z 5 minut a następnie biegał po 20km....teraz rozgrzewa się tyle samo czasu ile planuje biec. Coś w tym jest bo swego czasu, codziennie rozciągając się i pilnując dobrego porannego rozruchu, czułem się o niebo lepiej i byłem elastyczny jak guma

Bzdura.
Czyli Usain Bolt powinien ogrzewać się 10 sekund??

Wojtek KR, ale to jużtrzeba polować
Generalnie w sklepach ceny ok. 600 zł.
Nawet 4 stówki + sam czujnik, to nie jest niaska cena, ale jak ktoś chce, to ok.
Garmin, jak wiadomo, jest czołowym producentem nawigacji dedykowanych, zarówno sportowych (do biegania, pływalnia, fitnessu, na rower itd), outdorowych, morskich, lotniczych, tylko ceny też nie są najniższe. Za to wsparcie, polityka gwarancyjna są na wysokim poziomie. Sam serwis Garmin Connect daje duże możliwości analizy treningów. Tylko czy przy zwykłym joggingu jest to niezbędne?
To już każdy musi sam ocenić, bardzo subiektywnie.

no do zwykłego to nawet pulsometr zbędny...sama mp3 wystarczy, ale jak chcesz siw wziasc poważniej i monitorować postępy to warto zainwestować